NEW STEP BY STEP MAP FOR حساسية الطعام

النظام الغذائي الاستبعادي. قد يُطلَب منك استبعاد الأطعمة المشتبه بها لمدة أسبوع أو أكثر، ثم إضافة أنواع الطعام مرةً أخرى في نظامك الغذائي؛ نوع تلو الآخر.وغالبية الأشخاص يصابون بالتحسس من البر

يتم التأكد بشكل تام وقاطع من نوع الغذاء المسبب للحساسية.بعض الأعشاب والتوابل (اليانسون، الفلفل الأسود، بذور الكراوية، الكزبرة، الشمر، الخردل، البقدونس)تفاعلات الجسم تجاه تناوُل مادة معينة، �

تتخلص من خلايا الجلد الميتة كل يوم ، ولكن في الشتاء تتباطأ العملية. سيساعد التقشير على إزالة أي خلايا ميتة تراكمت وتجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا وأكثر نعومة.ليالينا بريفه، تجربة فريدة لكل محبي �

النصيحة السابعة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء هي الاستحمام والاستحمام لفترة قصيرةتضاف ملعقتان صغيرتان من العسل العضوي، ويخلط المزيج باستخدام شوكة.يجب ترطيب البشرة الجافة بالأخص بعد الاستحم�

ومن المهم أيضا استخدام كريم عناية ليلي غني بمواد مرطبة؛ حيث إنه يدعم عملية تجدد الخلايا الطبيعية.احرصي على تطبيق واقي الشمس يومياً، حتى في الأيام الباردة أو الغائمة. المرطب هو الخطوة الأولى و�